もう歳だから、、、
- 腰が痛くて当たり前。
- ひざが痛くて足が曲がらず、正座ができない。
- 脚が重くて歩きにくい、、
- 肩こりや首コリはもう治らない。
- 体の節々が痛くてだるくなる。
- 体全体が動きにくい。
- 病院に行ってもお医者さんから「歳だから」と言われ、あきらめている
「歳だから」体が動かなくなるのではなく、痛いから、しんどいから「動かさなくなる」のです。
フレイル、痛みの悪循環を繰り返さないためには、、
体を動かさない生活を続けると、この様な痛みの悪循環を繰り返します。
痛みだけではなく、「フレイル」という年をとって心身の活力が低下した状態、いわゆる虚弱の状態になってしまいます。
当院では、、
まずは現在お悩みの痛みをなくします。
ただ私1人が施術してすっかり体が楽になるのではありません。
施術は長くても1時間弱、これまでの積み重ねで筋肉が硬直したり、筋肉の衰えで痛みが出る場合もあります。
あなたも一緒にご自宅で毎日楽しくできる簡単な体操をお教えいたしますので、ぜひご自宅でやってみてください。
体の痛みや違和感は施術者1人で「治す」のではなく、皆様のお体の中に「治す」力が存在しており、施術者とあなたでその「治す」力を引き出すのです。
引き出すためにはあなた自身も「動く」すなわち少しずつでも手足を動かすのです。
ご自宅で毎日楽しくできる簡単な体操をお教えいたしますので、ぜひご自宅でやってみてください。
フレイルを防ぎ、いつも元気、ずっと元気で過ごせるお体を一緒に作りませんか？
