骨盤矯正って何？

• 骨盤が歪んでいるから腰が痛い、肩がこる
• 産後、骨盤が開いたまま元に戻らなくなったので、パンツが入らない、尿漏れがする、、
• 骨盤が歪むから頭痛になる、、
• 足を組むから骨盤が歪み

全て骨盤の歪みや開きの「責任」にする情報、枚挙に遑がありません。

本当に全ての痛み、違和感、不定愁訴の原因が骨盤の歪みなのでしょうか？
そもそも本当に骨盤って歪むのでしょうか？
産後は開いたままなのでしょうか？
整体師が本当に骨盤矯正なんてできるのでしょうか？

本当に骨盤は歪むのか？開くのか？

歪むのか？

結論は

骨盤は歪みません！

インターネットを見ていたらこんな図を見かけることがあります。
こんな状態になることは大事故でしかありえません。即、救急車に乗って病院で手術です。

 

開くのか？

妊娠後、出産時に赤ちゃんが産道から出やすくする為に恥骨結合が開くというより少し緩みます。
本当に開くのでしたら、仙腸関節が大きく動くはずですが、この関節も2〜5mmしか動きません。

開いたままというのは「恥骨結合離開」という重篤な症状で、歩くのもままにならないほど痛みがひどい状態で専門医や妊娠中でしたらペインクリニックに行くべき症状です。

よって産後、骨盤が開いたままだからベルトを巻かなければならない、整体院で早めに矯正しないといけないということはありません。

「骨盤矯正」ってできるの？

仮に骨盤が動いたとしても、我々整体師、カイロプラクターがこのような骨をゴキゴキ動かして「矯正」することはできるはずがありません。
私たちは神ではありませんので、、、

ついでに言えば小顔矯正も一緒です。

骨盤の歪みの誤った情報

骨盤の歪みを下記のように説明して、通院を促す整体院やサロンがたくさんあります。

１、骨盤が斜めになっている

このような図をネット上でよく見かけます。
この図に関する当院の考え方を説明します。

そもそも人間は骨の周りにたくさんの筋肉、関節がついており、この図のように「動く」ようになっているのです。
動いているのは骨盤ではなく、背骨であり、股関節であり、周りの筋肉です。

このような動きができないと、階段を登ることもできないし、不意につまずいた時に体勢を整えることもできません。

ただ普段からこの図のような姿勢の方もいらっしゃいます。
大きく分けて2つに分類してみます。

痛みが伴う場合

ぎっくり腰や激しい腰痛、腰からお尻、足にかけて痛みを伴う場合（一般的には坐骨神経痛と言われていますが、、）このような状態でしか歩けない場合があります。
トレンデレンブルグ跛行といいますが、骨盤がどちらかに偏った状態でないと歩けない歩き方です。
この様な痛みの方は1回では無理ですが、必ず楽になり、体も真っ直ぐになります。
ご心配なさらず、お早めにお越しください。

痛みが伴わない場合

側彎症の場合

側彎症ページをご覧ください。（工事中）
成長期ではない方の側弯症でコリや痛みがある方は筋肉やできる範囲、動かせる可動範囲内で動かせば痛みやコリは楽になります。大丈夫です！

側弯症ではない場合

骨盤ではなく、体全体の筋肉が部分部分硬直している状態です。
全身の筋肉、関節を柔らかくして、姿勢の練習、歩き方を練習すれば大丈夫です。

是非ご相談ください。

２、骨盤が前傾している

このような状態を「骨盤の歪み」と説明されるところもあります。
骨盤そのものは動いてもなく歪んでもいません。
全身が後ろに反り気味になっているだけで、特に産後によくみられます。

病的な円背（骨粗しょう症による脊椎の変形や圧迫骨折による脊椎の変形、後弯など）以外はどうにかなります。
当院での施術に加えて、姿勢トレーニング、体幹トレーニングを行います。

是非ご相談ください。

まとめ（当院では、、、）

上記までのお話を要約いたします。

当院では皆様のお悩みを骨盤がゆがむから、、などと原因を骨盤のゆがみには致しません。
姿勢が悪いから、、と姿勢のせいにも致しません。
よってベルトなど矯正に関わる器具の販売、骨盤矯正コースなど、特別なコースもありません。

皆さん、一人ひとりお体の状態は違います。
生活環境、現在のお心の状態もみんな違います。
痛みのある方は痛みの改善を、
体のバランスが気になる方はバランスの改善を致します。

当院では「なんとかコース」など作って皆様を一定の型にはめることなく、私が皆様のお悩みに合わせて臨機応変に変化して、少しでも楽になって頂けるよう、一緒に話しながら進めていきたいと存じます。

何か今までとぜんぜん違う、、って感じて頂けるはずです。
（一回では無理ですが、、）
いつでもお気軽にご相談下さい。

産後の方はご注意を！

産後2ヶ月以内は当院含め、他の整体院、骨盤ケアを行っている治療院への来院はお勧め致しません。

産後の産褥期（さんじょくき：出産をした女性の身体が、ほぼ妊娠前の状態まで復帰する期間）は子宮が回復する期間です。
この期間に不正出血（晩期産褥出血）や子宮の回復が何らかの理由により遅れる（子宮復古不全）場合があります。

まずは妊娠から出産、新しい命の誕生と、目まぐるしく変化した一年だったと思います。
くれぐれも2ヶ月以内に骨盤矯正しなければならないというお店や雑誌に惑わさず、どうか新しい生活に慣れてからご来院下さい。