夏の肩こり｜ちかお整体院

本当に暑い日が続きますね、、、

夏は暑いから血流が良く、肩こりが起きにくいって思われがちですが、実はそうではないんです。
結構きつい肩こり、頭痛、首こりが出る場合が多い時期です。

ではなぜ夏に肩こりが多いのでしょうか？

冷房コリ

年々暑くなる夏。冷房がないと生活できませんね。

そんな大切な冷房で部屋を冷やし過ぎたり、直接体に当ててしまうと筋肉が硬直して冷房コリになりがち。

異常気象で気圧の変化や突然の雨など天候不順が続く昨今の夏、

天気、気圧に敏感な方は肩、首こり、頭痛が起きやすくなります。

冬は外気が低く、体温を上げようと体が頑張るため、基礎代謝は上がりますが、夏は外気が体温に近いため、代謝を上げるエネルギーが冬より必要ありません。

それにより夏は基礎代謝は下がります。

基礎代謝が下がり、冷房、異常気象のトリプルパンチで夏は肩こり、首コリ、それらによる頭痛などが発生しやすくなります。

暑い夏を乗り越えるためにスタミナのある食事をとる方、多いと思います。
加えてキンキンに冷えたビール、たまりませんね！！

基礎代謝が下がる夏にたくさん食べたり飲みすぎると、エネルギーに変えることができずそのまま体に蓄積され、太りやすくなります。

くれぐれも夏の食べ過ぎ、ご注意を、、

当院では基礎代謝が下がり、冷房で冷えて固まった筋肉を、深く気持ちの良いトリガーポイントセラピーで首と肩を軽くいたします。

天気コリでお悩みの方には気圧対策も行いますので、ご相談ください。