コーヒーの効果

体に良い話、悪い話としてよく聞くコーヒー

今回は体にいい話として幾つか紹介します。

１、毎日コーヒーを飲む高血圧患者は血管の機能が良好

コーヒー摂取習慣のある高血圧患者は、血管の内皮と平滑筋の機能が良好であるこ
とを示すデータが広島大学病院未来医療センターの東幸仁氏らの研究で報告されました。

適量のコーヒー摂取（1日２杯程度）は高血圧患者の血管内皮機能と平滑筋機能にメリットをもたらす可能性がある」とのことです。

2、コーヒーを飲むと長寿に、、

European Journal of Preventive Cardiologyに発表された研究によると、1日2-3杯
のコーヒーは、コーヒーを避けることに比べて、長寿と心血管系疾患リスクの低さに
関連するとのことです。

これはインスタント、デカフェコーヒーにもあてはまるとのことです。